- Få en tid inden for tre hverdage!
Slip fri af overtænkning og dårlig samvittighed, så du med klarhed kan træffe gode beslutninger og sætte sunde grænser for menneskerne i dit liv!
Jeg har specialiseret mig i at hjælpe dig som kæmper med:
MPF-titlen betyder at jeg er medlem og godkendt af Dansk Psykoterapeut forening. Din garanti for at jeg lever op til en lang række kriterier i forhold til uddannelse, erhvervserfaring og etiske retningslinjer. Ligeledes er den terapi jeg driver baseret på forskning og anerkendte teorier og metoder.
https://psykoterapeutforeningen.dk/om-psykoterapi-2/hvad-er-en-psykoterapeut-mpf/
Hvis ovenstående er relaterbart, kan jeg berolige dig med, at der er hjælp at få og at det er lysere tider forude! Jeg har specialiseret mig i at genskabe sund kontakt til dig selv! Igennem forandringsskabende samtaler, vil du opdage, at det ikke er dig som er problemet, men dine strategier og automatiske mønstrer. Det som du har opbygget igennem livet, for at passe på dig selv, skygger nu for det gode liv som du fortjener.
Vil du have hjælp til at udvikle nye konstruktive strategier, få klarhed til at træffe gode beslutninger og sætte sunde grænser for menneskerne i dit liv?
47 år, forløb med fokus på angst og selvværd
Jeg har gået i et forløb hos Lotte, i forhold til min angst. Jeg har rykket mig mere i de ca. 4 måneder jeg har gået hos Lotte, end alt muligt andet jeg har prøvet de sidste 10 år. Jeg oplever en nærværende, empatisk og faglig dygtig terapeut, der gør sit bedste for at hjælpe mig både i forhold til at støtte mig, udfordre mig og give mig brugbare og konkrete redskaber. Jeg har været virkelig glad for forløbet og er super taknemmelig over den hjælp jeg har fået. Jeg kan kun give mine varmeste anbefalinger til andre der er på udkig efter en dygtig terapeut.
44 år, parterapiforløb
Jeg fandt virkelig min vej og min power den fredag morgen, efter sidste parterapi. Det har været en helt vild fantastisk rejse de sidste især 1 1/2 uge
Jeg har endelig forstået alt det jeg har læst om de sidste 7-8 år. Kæmpe aha oplevelse! At vælge glæde til og fokusere på alt det positive omkring mig - og der er heldigvis SÅ meget. Jeg føler power og hjernero.
Jeg er glad, sådan virkelig glad. Har fået en kæmpe ro i kroppen og lever ikke i frygten. Det er fuldstændig fantastisk og det spreder sig som ringe i vandet.
42 år, coaching med fokus på arbejdsliv
Jeg har oplevet stor faglig kompetence fra Lotte, da jeg havde brug for hjælp i mit arbejdsliv. Hun hjalp mig med at sætte ord på mine følelser og behov, og har fyldt min rygsæk med værktøj som gjorde mig i stand til at vælge den vej, der var den rigtige for mig. Lotte er god til at gøre mine udfordringer overskuelige og bringe mig til det umiddelbare. Jeg er helt vild med Lottes både direkte og kærlige facon, og vil til en hver tid både anbefale hende til alle andre samt bruge hende igen.
27 år , individuelt forløb med fokus på parforhold
Jeg har været i et givende forløb hos Lotte i foråret 2021. Lotte er kompetent, empatisk og sjov - og giver sig tid til at lytte, men stiller også de rigtige spørgsmål, som sætter tankerne i gang både under og efter sessionerne. Jeg giver mine varmeste anbefalinger!
23 år, Angst, overtænkning, selvværd
Jeg henvendte mig til Lotte, fordi angsten havde fået lov til at styre min hverdag. Her blev jeg mødt af en empatisk, mild og nærværende terapeut, som jeg med det samme havde stor tillid til.
Hos Lotte følte jeg mig imødekommet og forstået, fordi hun var god til at lytte og spørge ind til tingene, så jeg fandt ind til de dybere årsager. Det gav mig modet til at arbejde med de sårbare ting, som Lotte på en meget fin og mild måde hjalp mig igennem med.
Jeg er enormt glad for det forløb, jeg har været i hos
Lotte, og jeg giver mine varmeste anbefalinger herfra!
33 år, tankemylder, uro og faglig sparring
Lotte har jeg været hos nogle gange, de første gange var vi i lånte lokaler. Selvom lotte ikke var i sine vante lokaler, har hun formået at skabe et rum der var vores, og jeg var tryg med det samme! Jeg er benovet over hvor autentisk, nærværende og imødekommende lotte har været. Lotte har en fantastisk teknik til at få stillet de rigtige spørgsmål, få mig til at reflektere og være i proces efterfølgende.
Allerede nu, ved hun hvad vi skal næste gang jeg kommer - det er altså fantastisk. Lotte, hun dur, hun er der når du er klar!
30 år, overtænkning og lavt selvværd
Jeg er en kvinde på 30 år der har haft et effektivt forløb hos Lotte. Samtalerne med Lotte var med til at få mig til at reflektere konstruktivt over mit liv og finde det positive frem.
Stor anbefaling fra mig!
33 år, overtænkning og autencitet
Jeg har gennem mit endnu ikke afsluttede forløb fået større indsigt i, hvordan jeg tænker og er i verden på, samt hvordan det kommer til udtryk.
Lotte er sød og omsorgsfuld og dygtig. Hun er samtidig meget nærværende og god til at læse mig - Hun gør opmærksom på, når jeg over-tænker og over-forklarer, men skaber også et rum, hvor jeg selv kan prøve at få det hele til at give mening. Hos Lotte føles det ikke som at være i terapi, men mere som at få en god snak over en kop kaffe – og det er altså positivt ment.
Lotte har givet mig redskaber til at lære at genkende nogle mønstre, som jeg derved bedre kan agere ud fra, men også støtte til at lære at se mig selv i et mere positivt lys. Der er stadig et stykke vej, før jeg lærer at lytte til min krop og oversætte for mig selv, og andre, hvad mine egen følelser betyder, men nu er jeg bevidst om, at det kan knibe og det har hjulpet mig i min relation til andre.
33 år - Deltager i gruppeforløb
Tak for nogle hyggelige og spændende torsdage i jeres selskab. Jeg er altid gået opløftet og glad fra kvindegruppen. Stemningen har været god og tryg. Jeres metoder og tilgange har beriget og udfordret mig. Jeres egne og de andre kvinders personlige historier har jeg kunne spejle mig i. Jeg synes det var dejligt, at fokus i gruppen ikke var ikke rettet mod bruddet og fortiden, men mod mig som menneske. Det var skønt med et frirum hvor mine håb og drømme kunne få plads midt i en svær situation. I formåede at skabe en måde at snakke og være sammen på som var varm og givende. En masse godt har jeg taget med mig.
48 år, individuel terapi, fokus på parforhold
Jeg var rigtigt glad for mine 3 terapi sessioner hos Lotte. Hun har en meget professionel og empatisk tilgang til terapien. Lotte får med det samme en til at føle sig afslappet og tryg. Hun er rigtigt god til at spørge ind til en og finde ind til årsagen og dermed opstår der åbninger til at komme videre. Alt i alt en rigtigt god oplevelse, jeg kan varmt anbefale Lotte som terapeut.